Высокобелковые коктейли есть почти во всех доставках. Еще всякие протеиновые батончики, печенки, суфле. Еще во вкусвилл беру филе индейки порезанное. Сочное, в 100 гр - 22г белка, вкусное. Йогурты. Просто вареные яйца.
Спасибо .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram