Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Курилка болталка

    • Сообщение №: 161568 в теме: Курилка болталка




    • Белок не могу поднять не как .нужно поискать

      Высокобелковые коктейли есть почти во всех доставках. Еще всякие протеиновые батончики, печенки, суфле. Еще во вкусвилл беру филе индейки порезанное. Сочное, в 100 гр - 22г белка, вкусное. Йогурты. Просто вареные яйца.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram