У меня норм , я могу не есть в работе вообще забываю , хотя все вокруг жуют 😁 завтра третий . И я тоде настроила ь на длительное планирую за 5-6 мес 10 кг , что б коже не было зана хоть и понимаю что будет
Вот тут лучше организовать питание, не забывать есть. Цель же потом удержать. Я не говорю о стандартах, нужно свой комфортный режим найти, на котором потом можно продолжать без препарата.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram