Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Семавик: отзывы, вопросы, ответы

    • Сообщение №: 160957 в теме: Семавик: отзывы, вопросы, ответы


    • Все пробовала, все что существовало и существует. Помогал только полный голод. Ела 300мл. Куриного бульона три раза в неделю по 1 разу в день, в среду, субботу и воскресенье. При этом каждодневный бег 5 км. Только при таком изнурении Я сбросила 20 кг за 4 месяца. Но это был ад. Зачем так жить не знаю. Потом удерживала вес питаясь 1 раз в день горсткой свеклы, морковки или огурца или помидора, 1 шт и какой-то кусочек мяса на 150. Если я хоть что то добавляла в большие праздники неделя +6-8 кило. Теперь же не отказываю себе во фруктах, их я люблю. Но с Семавиком я ем их совсем мало, поэтому удерживаю вес. Щитовидка по анализам норма без учёта возраста, мне 49.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram