могу подытожить: все мы любим пожрать много, вкусно, нажористо! Мозг требует жрааааать это все непомерно, ибо вкусности дают нам гормон радости мать его! Есть много факторов, которые усиливают это желание жрать! Получается замкнутый круг... чем больше проблем тем больше жрешь, остановить себя очень сложно! Худеть тяжело всем - будь ты 60, 80, 100, 140+! Тут только дисциплина и еще раз дисциплина!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram