Что значит "впихнуть"?) у каждого свои приёмы пищи. У меня всегда большие приёмы пищи. Чаще их всего 2,чем 3. За каждый приём пищи я стараюсь набрать половину суточной нормы белка
Это не вам в упрек было ) вам некая Настенька написала, что вам надо добавить белка, а то вы едите одни жиры и углеводы, а мы ответили, что там белка целых 40 грамм ) она с нами ругалась, а потом все потерла, а я как дурочка теперь разговариваю сама с собой ) обычно я все пропускаю, потом не могу понять, кто там сам с собой разговаривает, теперь сама в этой роли )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram