Ваш вес какой? 1800 это естественно мало для базового обмена даже - конечно жор будет. Если можно приведите рацион питания - что и сколько едите.
Ем в принципе что хочу, главное в калораж укладываться для меня...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram