Промежуточные дозы нужны для тех, кто страдает от побочек. Если у вас все в порядке, смело ставьте 1. После 4х 0.5
Из побочек у меня на 0.25 были приступы ночной изжоги. Просыпалась часа в 3 ночи каждую ночь, пила лекарства. На 0.5 такое не постоянно, но бывает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram