Вот я потому и заморочилась с подсчетом, не хочу потом гадать, почему я не худею. Наверно реально выделю день и наготовлю себе на несколько дней хотя бы
Да, конечно. Я и для себя самой понимаю, что в выходные тоже надо считать. Просто будни живу как белка в колесе, и понимаю что нужны где-то послабления. Если нет возможности покупать готовое - думаю что проще всего готовить односложные блюда (условно, проще взвесить вареную грудку, чем высчитать калорийность пасты с соусом). Опять же, кому что, мне критически важно не есть одно и тоже, поэтому с вариантом наготовить и расфасовать я не подружилась, но глобально он толковый
Перейти в ветку обсуждения в Telegram