В будни покупаю готовую еду в азбуке вкуса. В выходные стараюсь есть то, что попроще (яйца, творог и тд), но досконально не считаю, даю послабление. Хотя если отвесов дальше не будет - придется считать тщательнее
Вот я потому и заморочилась с подсчетом, не хочу потом гадать, почему я не худею. Наверно реально выделю день и наготовлю себе на несколько дней хотя бы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram