Мужики, колюсь с 8 июня, скинул 31 кг, осталось 9, сейчас доза 1, жор начал возвращаться прям чувствую, что посоветуйте увеличивать или терпеть три месяца до целевого веса на 1, все равно потом как-то же жить надо?
Только жор? Вес снижается? Что с объемами тела?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram