Еще как подыгрывают🤣 Бассейн вообще считается не так много сжигает, как кардио, например. И даже при очень активном плавании таких показателей не добиться. Но это в любом случае лучше, чем ничего, особенно в дополнение к семавику и пп.
В плане сжигания калорий он не очень эффективен, но вот вот кожа от бассейна у меня подтягивается лучше всего.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram