Всем👋🏼 промежуточный отчет начало Вес 83,5 рост 163 4 укола 0,25 (три квинсента один сема) Вес 77,7 в четверг повышаю до 0,5 ужин заменила на протеин на молоке или кефире и последнюю неделю придерживаюсь около ппшнево рациона -5,8 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻 Объемы ушли хорошо но я лошарик опять не сделала замеры🤪
Перейти в ветку обсуждения в Telegram