Когда еще кололась спасалась изотониками во время тренировки. А вообще, это сжигается гликоген в мышцах, мозг 🧠 логодает без глюкозы. За несколько часов до занятий надо углеводами загружаться. Если по какой-то причине не получилось или их оказалось недостаточно, то изотоник маленькими глотками пейте. Я как «слезла с иглы», перестала ловить головокружения и шатания тела, так как достаточно кбжу стала употреблять.
Спасибо большое ❤️ у меня подобное иногда бывало и без уколов
Перейти в ветку обсуждения в Telegram