Я думала, что может есть какие-нибудь безопасные бады или ещё что-нибудь?))
для туалета? псиллиум можно добавлять к еде, но это та же клетчатка, которую можно добыть из овощей. пребиотики можно попить для лучшего переваривания, но если в туалет ходить нечем, то они тоже не лучшие помощники
Перейти в ветку обсуждения в Telegram