Пью теперь очень мало, а до укола пила много. Сахар был 17,вес 103. Клетчатка, т. Е. Овощи терпеть не могу
поэтому вы и не ходите в туалет самостоятельно, к сожалению :( едите меньше, соответственно, «материала для выхода» тоже меньше. ему нужно помогать водой и грубой клетчаткой: капуста, морковь, овсянка, киви в кожуре. попробуйте ещё чернослив или курагу, они помогают. главное не есть кучу клетчатки без воды, иначе это всё застрянет ещё больше.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram