Получается, в день мне нужно слопать 400 гр говядины, или тунца 700 гр, или горбуши 600 гр. 😳
А ещё есть минтай, курица, индейка, творог, прот батончики (просто поискать норм состав).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
