Когда я спросила эндокринолога,я работаю в больнице,можно ли колоть,она мне сказала ,ты вечно будешь колоть?так вот,прекратите колоть вес попрет обратно с удвоенной силой,так что я каждый день на весы,контролирую.Диета это на всегда!!!у меня вес лишний был 5 кг,я сбросила с ноября,каллории не считала,но старалась не жрать все вподряд и на ночь
Попрет с удвоенной силой это если снова начать много есть, имеется в виду? Или в любом случае? Если вести активный образ жизни, нормализовать питание и не переедать, то можно же сохранять результат. Иначе зачем все это?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram