поделитесь вашим лбимым рецептом высокобелкового блюда?)
пачка творога, 1 яйцо, сыр я беру адыгейский, тк он менее жирный или просто не жирный сыр 30 г, мука 20 г. соль по вкусу, можно зелень добавить, я чеснок сухой добавляю, тк обожаю его везде ) я в вафельнице выпекаю эту смесь, получается супер белковая вафля. когда не было вафельницы раскладывала по формочкам для мафинов, у меня силиконовые, и в духовку. температуру и время не скажу тк на глаз всегда готовлю🤪 до подрумянивания, короче
Перейти в ветку обсуждения в Telegram