Погуглите упражнения в кровати и хотьбу под музыку, можно не дожидаться коврика)
спасибо! как раз делала 7 лет назад упражнения для плоского живота в кровати, вроде эффект был) но я и худее была на 30кг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
