за неделю 1,7 это оч хорошо. на прошлой неделе была у косметолога, про сему не говорила, просто сказала что к весне решила похудеть. она сразу - только не больше 3-4 в мес снижайте, иначе на коже будет оч видно (у меня лишних 10 кг, но возраст 46).
Я еще когда-то писала в другой ветке об обертываниях, может быть вам понравится https://t.me/semaglu/5220/440402
Перейти в ветку обсуждения в Telegram