А можно тут писать, что я ещё добавила, чтобы аппетит снизить? Вдруг будет, как реклама...
Ничего не добавила ))) Питание я не меняю, я все ем. Эндокринолог сказала, что против диет и проблема не в том ,что ты ешь, а в каких количествах. Я с ней согласна. Я пробовала много диет - дюкан, кето, интервалы, но я понимаю, что всю жизнь сидеть на них не смогу. Даже разрешила 2 конфеты шоколадные в день , но не хочу . Еще даже сладкий подарок после НГ целый лежит ) Принимаю только витамин Д и супрадин
Перейти в ветку обсуждения в Telegram