Поздравляю с прекрасным результатом. Не могли бы чуть подробнее рассказать про адаптацию? Что имеется в виду? побочки? Как ЖКТ?, может быть дополнительно принимали про-пре биотики или что-то иное? Дозировку повышали в связи с чем - появлялся аппетит или из-за плато? Извините, что столько вопросов, но было бы полезно многим знать. Заранее благодарю!
За этот год чего только не было и плато в том числе но есле вес стоит это время для организма адаптироватьсч к новому весу. Есле резко худеть и много обвалится все ))) у меня лицо поехало напоимер. Так что я плато рад был немного передохнуть. Поднимал дозу и после плато и когда голод нападал -тоже по разному.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram