Просто я 8 неделя на 0,25... Дифицит держу с запасом. 700-950 калорий в сутки. Кбжу стараюсь выдерживать. Аппетит есть, но он контролируемый. Голода нет. Вес уходит, но медленно. И не могу понять нужно мне увеличивать или нет ( Врач назначил стандартную схему.
Вы пишете, что голода нет. Тогда зачем увеличивать дозу?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram