Зная свои калории, легко контролировать процесс похудения. Но учитывайте, что препарат активно работает первые 6-8 месяцев. Если вес медленно уходит, значит что-то не так, скорее всего ошибка при подсчете калорий.
Меня снижение веса в 2 кг/месяц устраивает. Я не стремлюсь к резкому похудению. Препарат начала колоть по назначению эндокринолога и главная цель - сформировать правильные пищевые привычки. Я начала путь снижения веса год назад, уже много чего поменяла в образе жизни и вконечно же в питании. По моему препарат работает, две недели это начало и пока дозировку поднимать не буду (эндокринолог не рекомендовал). Наблюдаю за ощущениями, но одно поняла точно - никакого эффекта не будет, даже при помощи препарата, если нет активности и здорового питания! 😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram