Ну как обычно ведь, хочется все и сразу 😂 + я совсем не занимаюсь спортом и за столько лет уже понимаю сколько есть, чтоб худеть. Думаете лучше, вне зависимости от Жора, выдерживать 7 дней? Я читала FAQ в этой группе, там написано, что по надобности +/- 3 дня можно
При необходимости допустимо, если уезжаете или еще что, но поверьте, это вам не ускорит значительно процесс, и голод бывает побольше и поменьше на любой дозировке, важно иметь возможность есть, но есть осознанно, выбирая именно ту еду и в том количестве, которая вам нужна. Вы же не хотите жаловаться на отсутствие волос, ногтей, месячных, потерю мышечной массы. Я утрирую, но только чуть-чуть. Пожалуйста, после операции особенно, обеспечьте организм питанием))) у вас все получится) отеки пройдут сами, вы же хотите от жира избавиться, а не просто от веса.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram