Так мы с вами - это как раз таки и есть люди с «весом выше» (увы). Мы же ни с 65 до 60 хотим похудеть. Хотя бы 1 кг в неделю должен уходить от нас. Это минимум. Я после родов и 2 лет ГВ худела с такого же веса. Первые 10кг ушли я даже не заметила как 😅 потом уже чуть медленнее по 1-1,5 кг в неделю когда как. И действительно замедлилась потеря веса уже на 75кг. Тут вот прям грамм по 100 в день и то не всегда. Так что надо нас с вами просто что-то менять в своем питании, водички и физ.активности. И будет нам стройная фигурка 🤗🤗🤗
Да пусть будет так ☺️☺️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram