Жор нападать на калорийности ниже метаболизма? После операции? Может чуть заботливее к себе, не порите горячку, отеки могут быть долго и видимые и не видимые, и не только после операции, но и после физ нагрузки и во время месячных, вы так начнёте раз в три дня колоть, а это только первые дозы
Ну как обычно ведь, хочется все и сразу 😂 + я совсем не занимаюсь спортом и за столько лет уже понимаю сколько есть, чтоб худеть. Думаете лучше, вне зависимости от Жора, выдерживать 7 дней? Я читала FAQ в этой группе, там написано, что по надобности +/- 3 дня можно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram