Даже не догадывалась что у чернослива такая калорийность 🤔😳
Я был в Амстердаме и за 3 дня набрал 7кг. Как? Сьедал по 2-3 (300 граммовые) пачки бельгийских вафель в день. В одной 300 граммовой упаковке было 2500кл. Плюс еще были стандартные приемы пищи и перекусы. Несложно посчитать что за день я потреблял около 10.000кл большинство из которых были условно сахар.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram