Я редко ем что-то с добавлением варенья. Оно мне для детей или в воду добавляла раньше)
В целом хороший завтрак. Но прислушайтесь к себе. Если быстро наступит голод, то можно добавить сложные углеводы. Например, кусочек цельно зернового хлеба или крупу. Я тоже не могу творог всухомятку. Творог у меня или в сырниках/запеканках или в творог добавляю греческий йогурт, много зелени и подсаливаю. Вот так заходит творог. Безо всего не могу в себя его впихнуть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram