Напишите один день своего питания и сколько чего едите неполучается у меня вес стоит или плюс 1 кг сегодня вот плюс 2 кг капец
Я не слежу за питанием )) Ем что хочу, только порции стали меньше. И у меня было такое, что в обед поем, часа в 2- 3, и через пару часов наступало ощущение тошноты, поэтому вечер уже без еды. Сейчас уже не тошнит, но надо бы ))), а то вечерами бывает что-то и залетает ненужное.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram