Спасибо большое за ответ ,обсуждение не видела, только сегодня добавилась, хочу вечером дома полистать чатики) А продукты были до Велгия вообще явно не листочки и огуречки у меня 😂
Ну вот да, в основном же быстрые углеводы калорийны, но белка и жиров правильных нет. На велги нет вот этого чувства готовность съесть слона, даже при полном желудке, то есть эмоционального голода. И уже и конфету ты не хочешь, оказывается. И колбаса не такая родная и милая)) Вы попробуйте сразу рассчитать сбое кбжу с небольшим дефицитом и так питаться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram