Зачем критиковать ) Вам уже многие написали , что это очень мало -это ведет и к недобору полезностей и к скорому срыву. Я не могу 800 даже с уколами.
Если лично вы не можете или не хотите, то это ваш выбор. Я его не критикую и говорю о том , что каждый выбирает сам путь и скорость. Почему вы считаете для себя возможным критиковать мой выбор? Почему у меня должен быть срыв и каких полезностей я не доберу? Многие сидят на такой каллорийности. Идите своей, удобной вам дорогой. Я пойду своей, и многим из нас кто на минималках, очень обидно каждый раз читать один и тот же бред про откаты, что все отвалится и подобную чушь. Найдите мед статью, где доказано, что так нельзя худеть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram