Уменьшать боюсь, после своего опыта(
В таком случае- ждать, надеяться, увеличивать физнагрузку🤷♀ Вы же знаете, варианта два- профицит за счет увеличения активности или уменьшения калорийность
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
