Добрый вечер, не думала, что попаду в эту категорию. Начала колоть 10 или 11 января квисенту. Сейчас 3 укол 0.5, вес на месте. Но добавился 3 раза в неделю спорт. Калории считаю, причем считаю даже огурец или помидор между делом. Сахара и углей мало и было, и до квсисенты. На кето сидела долго, потом уже привычка. Вес в общем и няне там. Калорийность 1400-1600 максимум. Прям не знаю, что уже делать.
А рост/вес какие у вас?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram