У Юлии? Да. Но у Алии там на хлебе, масле, тушеной капусте и тушеной курице разброс калорий от 300 на порцию уже идет. Не добавлено ж как готовилось вообще. Забиты чьи-то продукты. Там только готовая курица будет от 300 ккал, а не 100 (это в сыром виде).
Капусту я тушу на воде ,без масла . Курица у меня тушенная на воде с замороженными овощами.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram