Вот я сейчас хочу допить редуксин, ещё 15 дней
Сколько вам лет? Какой у вас рост? Какое состояние здоровья? Редуксин лучше сразу бросайте пить, это плохая таблетка, даёт нагрузку на сердце и психику. Как раз сделаете перерыв пред началом приема Семавик. Врач мне ваша совсем не нравится, даёт плохие советы. Или вы что-то не так поняли из ее рекомендаций. Во первых: не бывает никакого "голодного" и "стрессового" режима у тела. Метаболизм невозможно замедлить. Весь ваш лишний вес только и исключительно из-за вашего питания. Тут и надо налаживать. Во вторых: вы большая молодец, что уже пытаетесь считать калории. Пока вы это делаете неправильно и поэтому переедаете. Считаем мы сырые продукты. Не забывайте взвешивать и масло, на котором вы готовите. Когда вы начнёте все считать правильно, тогда и будет стабильное похудение.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram