Анжелика, я тоже считаю, что такая низкая калорийность не всегда хорошо. Мне, например, доктор подсчитала, какая должна быть калорийность по моему возрасту и весу и др. - 1456, а я сейчас набираю только- только 1000 + -( делаю уколы Семавика). Ежедневно недобираю белка😒
Татьяна, да, с белком проблема. Пытаюсь изо всех сил, курица, творог. Сыры не люблю, протеиновые всякие коктейли впихнуть в себя никак не получается. А мне очень надо с моим гипотиреозом.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram