800 калорий в день это чтобы скинуть вес. Когда будет ваша норма или то, что вас устраивает, можно же пересчитать норму, обычно для женщин малоактивных это 1200 минимум. Не надо, чтобы поддерживать вес так экстремально мало. Или я чего-то не понимаю?
Анжелика, я тоже считаю, что такая низкая калорийность не всегда хорошо. Мне, например, доктор подсчитала, какая должна быть калорийность по моему возрасту и весу и др. - 1456, а я сейчас набираю только- только 1000 + -( делаю уколы Семавика).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram