Всё проходит и даже поддержка остаётся на том же уровне
мы говорим о возникновении метаболической адаптации после длительной диеты и большой потери веса/жира (10% и выше). Это не сопоставимо с просто "сижу на дефиците и хочу жрац". Мет.адаптацию сложно контролировать, там реально трудно шевелиться. За месяц она не проходит если это действительно была она.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram