Ранее сидела на 1600 кк,потом эндокринолог сказала кушать на 1200 к . Да ,я считаю готовую еду . Всегда считала готовую еду .
Это ошибка, считать нужно вес продукта в сыром виде. Покажите Ваш пищевой дневник, пожалуйста
Перейти в ветку обсуждения в Telegram