Мне активности на работе хватает. Солёное, алко я не употребляю совсем. От молочки не откажусь, я без неё вымру😂
Ну я тож ее ем 🙈единственное что помогает белок хорошо добрать и не перебрать по калориям. Рис еще если вечером кушать держит воду, по крайней мере у меня так. Эндокринолог сказала не есть угли на ужин. Максимум белая рыба на пару и овощи если сильно жрать хочется
Перейти в ветку обсуждения в Telegram