Это старые фото, когда я весила около 75 кг Сейчас мой вес 94 кг ,произошел гормональный сбой
Для 94 кг , кажется, большой каллораж. В любом случае, если вес не уходит, значит ккал много. Мы же все разные. Нам средне значение формулы выдаёт. Попробуйте уйти на 1800 ккал. Это хорошая , не критичная каллорийность. Метаболизм не должен подпортиться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram