Значит разнообразьте свой рацион. За чем пихать то, то не охото. Курочка, рыбка, морепродукты, овощи, протеин
Готовлю пп на два дня потом меняю все готовлю вкусно ем правильную тарелку , а вечером жор особенно когда никого дома нет !
Перейти в ветку обсуждения в Telegram