ну я тоже планировала после первой 10-ки уйти на поддержание на месяцок, а по факту 7 недель - минус 9кг, хотелось бы еще 15, идеально - 20. Это минимум 19 недель при текущем "ни шагу в сторону, ни грамма мимо считалки", суммарно вот и выйдут 6 месяцев, некогда особо расслабляться. Да, есть люди, кто успешно худеют и больший срок, это немного успокаивает :) Но статистика давит лично на меня больше.
Ну вроде отличные отвесы, хорошо работает…у меня с декабря по нулям
Перейти в ветку обсуждения в Telegram