Такого явного и сильного срыва у меня несколько лет не было, если повторится, пойду к психологу. Хотя триггер мне понятен и решаем, это проблемы со спиной и аврал на работе
Триггеры всегда будут. Со специалистом можно попробовать выработать другую стратегию и вообще улучшить качество жизни.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram