Очень вас понимаю. Очень. Я работаю с психотерапевтом и все равно мне очень сложно взять себя в руки. Уже легче, есть явный прогресс, но... Попробуйте поработать со специалистом, если это происходит часто
Такого явного и сильного срыва у меня несколько лет не было, если повторится, пойду к психологу. Хотя триггер мне понятен и решаем, это проблемы со спиной и аврал на работе
Перейти в ветку обсуждения в Telegram