Машенька, не стоит бояться плато. Это не значит, что Вы не худеете, это просто цифра на весах замрет на какое-то время, но объемы будут уходить все равно, при условии соблюдения питания. Зато потом резко вес покажет минус. Главное, без паники. Килограммы мы наедаем годами, а скинуть хотим за месяц) но волшебной палочки не существует. Терпение и все получится!
Спасибо большое. Не знаю почему я как огня этого стопа на весах боюсь. Каждый день взвешиваюсь, анализирую съеденное днем ранее
Перейти в ветку обсуждения в Telegram