Нет, ни с кем не о чем не спорила. Решила, что в таком весе моя жизнь больше не может продолжаться. Меньше чем за год наела 16 килограмм . А сколько таких лет позади было. Хочется уже поскорее избавиться от этого жира
Машенька, не стоит бояться плато. Это не значит, что Вы не худеете, это просто цифра на весах замрет на какое-то время, но объемы будут уходить все равно, при условии соблюдения питания. Зато потом резко вес покажет минус. Главное, без паники. Килограммы мы наедаем годами, а скинуть хотим за месяц) но волшебной палочки не существует. Терпение и все получится!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram