Ага, именно такие мифы и мешают сбросу. Если вес допустим 120, а идеальный 50 ( мой Макс вес и мой реальной рост) это сброс 70 кг, по 1кг в неделю, по норме это примерно 3!! Года. 3 года лишней нагрузки на организм. У меня за 3 мес -19, вся одежда новая, вот это стимул не набирать, а потерю в 4 кг в мес я бы даже не заметила и плюнула
А кожа как?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram